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    北京pk10每日数据表:[其他] 中国人均睡眠时间9个小时!你达到了吗?

    本主题由 叶元宝 于 2019-6-20 17:56 解除高亮
     
    法国公共卫生监督委员会近日发布的一份调研报告显示,2017年法国人均睡眠时间为6小时42分钟,首次低于7个小时。不过,长期缺觉的法国人或许可以从中国人身上汲取一些灵感,因为在中国,睡午觉几乎成了一项非常制度化的国民习惯。

    总的来讲,中国起床比法国人早,大约在清早6时就起来了,但是他们会在11时左右开始吃午餐,午餐完毕,很多人都要小睡一会儿。这就是持续15到30分钟的午觉。很多中国企业配备职工宿舍,员工可以回到宿舍小睡。没有宿舍也可以在办公室里支起临时床,还有人躺在沙发上或者趴在办公桌上午睡。在办公室之外,中国人也不拘小睡的时间和地点。尽管环境可能很嘈杂,公园长椅上、机场候机席、火车站地板以及宜家商场样板床上都可以见到午睡者。

    经济合作与发展组织2018年发布的一项研究称,中国人平均睡眠时间是9个小时,仅次于南非排第二。累计达到9小时的睡眠肯定要归功于中国人的午休习惯。当然,这还因为中国人喜欢早睡,大概晚上9时就洗漱上床了,比其他国家公民要早。

    看来我一直达不到,而且还没有午睡习惯。
     
      
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    引用:
    原帖由 2# 自然之子_jfgpf 于 2019-3-16 14:55 发表
    不可能吧
    平均
     

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    引用:
    原帖由 4# 自然之子_jfgpf 于 2019-3-16 15:26 发表

    那要有一半以上睡十多个小时了
    我最好每天能睡足6小时。
     

    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

     
    引用:
    原帖由 6# 自然之子_jfgpf 于 2019-3-16 15:55 发表

    阴精不足症
    你是研究皇帝内经呢还是中医专业?
     

     
    引用:
    原帖由 8# HFHTS 于 2019-3-16 21:42 发表
    估计大多数人都达不到
     

    不到6小时

     
    引用:
    原帖由 10# 山水相伴 于 2019-3-17 11:01 发表
    不到6小时//i1.mop-img.com/public/images/icons.png//i1.mop-img.com/public/kindeditor/themes/default2.png//i1.mop-img.com/public/images/logo.jpg
    如果深睡眠6小时够了,比如我。
     

    这个就和孩子的睡眠一样,都是一个希望值吧

    能睡7小时够了,9小时太多了

     
    老是被平均
     

     
    引用:
    原帖由 13# 咸菜配咖啡 于 2019-3-17 22:24 发表
    老是被平均
    说明不平衡
     

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